16/11/2019

35€

Atelier de Barre au Sol avec Raphael Landais

Dimanche 17 novembre de 11h30 à 13h30

À la fin d’un cours de barre au sol avec Raphaël Landais, ça rigole, ça papote et le départ des élèves est ponctué par un « bisous les filles, à la prochaine! ».
Raphaël déborde d’énergie. Ses cours se passent dans la joie et la bonne humeur car il aime faire rire ! Né à Bogotá (Colombie), Raphaël se forme à la danse classique à l’école de Chantal Ruault à Caen puis à l’Ecole de danse du Ballet de l’Opéra national de Paris. Il intègre le Corps de Ballet de l’Opéra à 17 ans et participe aux différents spectacles et tournées internationales. Il danse également au sein du Ballet de l’Opéra national de Bordeaux, du Ballet de l’Opéra-théâtre de Metz, de l’English National Ballet (Londres), et ensuite dans de nombreuses compagnies de danse.
 
« Il faut entretenir le corps comme un instrument, ce qui permet de le perfectionner, de mieux le connaître. Je ne suis pas avare d’explications, car Il faut redire, refaire, repasser par les mêmes chemins pour comprendre avant tout et saisir les sensations qui vont aider à progresser. J’aime cette proposition d’un travail où la pensée dirige le corps. » Raphaël Landais
 

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INFOS:

• Ouvert à tous

• 35€ l'atelier de 2h00

• Inscription validée une fois le règlement effectué

23/11/2019

35€

Atelier de Danse Classique avec Emmanuelle Cambon-Riva

Dimanche 24 novembre de 11h00 à 13h00

Niveau intermédiaire
 

INFOS:

• Ouvert à tous

• 35€ l'atelier de 2h00

• Inscription validée une fois le règlement effectué

30/11/2019

35€

Atelier de Barre au Sol avec Raphael Landais

Dimanche 01 décembre de 11h30 à 13h30

À la fin d’un cours de barre au sol avec Raphaël Landais, ça rigole, ça papote et le départ des élèves est ponctué par un « bisous les filles, à la prochaine! ».
Raphaël déborde d’énergie. Ses cours se passent dans la joie et la bonne humeur car il aime faire rire ! Né à Bogotá (Colombie), Raphaël se forme à la danse classique à l’école de Chantal Ruault à Caen puis à l’Ecole de danse du Ballet de l’Opéra national de Paris. Il intègre le Corps de Ballet de l’Opéra à 17 ans et participe aux différents spectacles et tournées internationales. Il danse également au sein du Ballet de l’Opéra national de Bordeaux, du Ballet de l’Opéra-théâtre de Metz, de l’English National Ballet (Londres), et ensuite dans de nombreuses compagnies de danse.
 
« Il faut entretenir le corps comme un instrument, ce qui permet de le perfectionner, de mieux le connaître. Je ne suis pas avare d’explications, car Il faut redire, refaire, repasser par les mêmes chemins pour comprendre avant tout et saisir les sensations qui vont aider à progresser. J’aime cette proposition d’un travail où la pensée dirige le corps. » Raphaël Landais
 

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INFOS:

• Ouvert à tous

• 35€ l'atelier de 2h00

• Inscription validée une fois le règlement effectué

07/12/2019

35€

Atelier de Yoga avec Elodie Lemoine

Dimanche 08 décembre de 10h30 à 12h30

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De l'espace dans les hanches à l'apaisement émotionnel

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Carrefour énergétique, physique et physiologique fondamental, le bassin est une zone où notre corps accumule nos fardeaux émotionnels.

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Le stress, le tourbillon du quotidien et la sédentarité peuvent entraîner une perte de mobilité mais également des douleurs de dos.

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Cet atelier nous plongera, par des postures pratiquées de manières dynamique ou en détente, dans le processus d'ouverture des hanches et des muscles du bassin. Nous tenterons ainsi de déprogrammer des douleurs inscrites et de retrouver une certaine souplesse et élasticité du corps... et du mental.

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Le souffle nous aidera, par des pranayamas détoxifiants, à purifier le métabolisme en éliminant les toxines et en diminuant inflammation et acidité de l'organisme.

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Enfin, nous terminerons cet atelier par une longue relaxation guidée qui vous permettra de relâcher pleinement les tensions et procurera au corps et au mental un apaisement profond.
 

INFOS:

• Ouvert à tous

• 35€ l'atelier de 2h00

• Inscription validée une fois le règlement effectué